Sylvie Roucoulès : Yoga du Coeur et les voyages ateliers…

Voyage Bonheur à Essaouira

VACANCES AVEC ATELIERS DE YOGA DU CŒUR – MASSAGES – CERCLES PARTAGÉS – MARCHE TONIFIANTE – INSTANTS BIEN-ÊTRE SURPRISE

Se ressourcer – Découvrir – Rencontrer

Un voyage en compagnie de :

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Sylvie Roucoulès
Organisatrice et animatrice

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Françoise Toussaint
Notre Hôte du Riad

La région d’Essaouira vous fera voyager entre terre et océan. Accueillis dans un joli riad situé au cœur d’une forêt d’arganiers, vous découvrirez une région pleine de charme, dont les habitants sont d’une gentillesse touchante…

Le logement – Riad Dar Maris

Vous êtes accueillis dans une maison d’hôtes située au centre d’une forêt d’arganiers. L’océan, que l’on découvre depuis la terrasse, se trouve à 6 kilomètres et il est accessible par une grande piste traversant une belle forêt de thuyas. Au loin se dresse le phare de Cap Sim surplombant un grand champ de dunes.

Dans ce voyage hors des sentiers battus, nous vous proposons de vivre en conscience :

  • Pour vous ressourcer : en prenant soin de votre corps et de votre esprit avec des séances quotidiennes de Yoga du Cœur et des temps de marches toniques en pleine nature, animées par Sylvie Roucoulès. Vous pourrez aussi profiter de temps de soin du corps grâce aux massages énergétiques proposés par Françoise Toussaint, mais aussi d’un hammam et gommages traditionnels au coeur de la médina.
  • Pour découvrir : des temps de visite à Essaouira et de sites pittoresques naturels de sa région.
  • Pour élever sa vibration d’amour et de gratitude : chaque jour, Sylvie Roucoulès vous proposera des temps de partages, de chants et de méditations inspirées de la merveilleuse philosophie des sages hawaiens, l’ho’onoponopono.
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Programme du 2 au 9 novembre 2018

Essaouira au départ de Paris

Départ Aéroport d’Orly Paris – Essaouira

1er jour
  • Vol pour Essaouira.
  • Arrivée à Essaouira.
  • Transfert au Riad Dar Maris.
  • Temps libre pour s’installer.
  • Dîner.
  • Soirée de présentation du séjour.
  • Nuit
2ème jour
  • Petit déjeuner.
  • Temps libre.
  • 10h30 Séance de Yoga du cœur.
  • Déjeuner Départ pour  Essaouira.
  • Entre ballade dans la médina et relaxation dans un hammam traditionnel marocain, avec gommage au savon noir.
  • Possibilité de massage.
  • Retour au Riad en fin d’après midi.
  • Dîner.
  • Soirée dansante.
  • Nuit.
3ème jour
  • Petit déjeuner.
  • Temps libre.
  • 10h30 Atelier Yoga du Coeur
  • Déjeuner.
  • Temps libre.
  • Départ pour une marche tonique vers l’Océan.
  • Avec des temps de marche silencieuse en conscience.
  • Retour au Riad.
  • Temps libre.
  • Dîner.
  • Cercle de partage du soir, connaissance, méditation, chants, danse, selon l’instant.
  • Nuit.
4ème jour
  • Petit déjeuner.
  • 10h30 Atelier de cuisine marocaine : préparation de spécialités et dégustation pour le déjeuner au Riad.
  • Déjeuner au Riad.
  • Puis transfert vers le village de Sidi Kaouki et marche pittoresque vers les cascades de Sidi M’Barek. Entre dunes de sable, falaise rocheuse, le chant de l’eau des sources : Séance relaxante surprise.
  • Retour et transfert vers le Riad. Dîner.
  • Cercle de partage du soir, connaissance, méditation, chants, danse, selon l’instant.
  • Nuit.
5ème jour
  • Petit déjeuner.
  • Temps libre.
  • 10h30 Atelier connaissance de soi.
  • Déjeuner.
  • Temps libre.
  • 17h30 Séance de Yoga du cœur.
  • Dîner.
  • Cercle de partage du soir, connaissance, méditation, chants, danse, selon l’instant.
  • Nuit.
6ème jour
  • Petit déjeuner.
  • Temps libre.
  • 10h30 Atelier Yoga du Cœur.
  • Retour Déjeuner.
  • Temps libre puis découverte chez un habitant du village de la fabrication de l’huile d’Argan.
  • 17h30 Atelier connaissance de soi.
  • Dîner avec musiciens traditionnels : Les Gnaouas.
  • Nuit.
7ème jour
  • Petit déjeuner.
  • Temps libre.
  • 10H30 Transfert pour Essaouira pour une journée de ballade liberté.
  • Pique-nique proposé par Dar Maris ou repas en ville libre.
  • Retour en fin d’après midi au Riad.
  • Dîner.
  • Cercle de partage de fin de séjour et repas de fête en musique.
  • Nuit.
8ème jour
  • Petit déjeuner
  • Transfert à l’aéroport selon horaires de vol Essaouira – Paris

Il est possible que certaines activités soient légèrement modifiées, si des rencontres ou découvertes au présent peuvent enrichir davantage ce voyage.

Tarif: 815€
  • 415 EUROS seront réglés à Dar Maris pour la Pension Complète avec pause goûter, taxe de séjour incluse, hors transports + Soin énergétique Renaissance
  • 400 euros seront réglés à Sylvie Roucoulès pour les frais d’organisation de voyage et l’animation de la semaine.

Ce tarif comprend:

  • La pension complète en chambre partagée
  • Les animations en Yoga du cœur, Sorties nature, Cercles partages et méditation chantées, dansées …. Avec Sylvie
  • 1 soin énergétique « Renaissance » avec Françoise

Ce tarif ne comprend pas:

  • Le vol régulier Paris – Essaouira ( tarif moyen : 200 euros )
  • Les transferts Aéroport et pour les différentes sorties, le tarif sera partagé selon le nombre de personnes et payé sur place :

– Pour les transferts Aéroport-Riad, compter 10 euros A-R
– Pour un A-R à Essaouira compter 40 euros pour un taxi de 4 ou 6 personnes ; Prix moyen A-R par personne: 10 euros. 2 transferts sont prévus dans le séjour

  • Sorties Cascades transfert en 4×4 et accompagnateur : 30 euros par personne
  • Hammam, gommage (à régler individuellement sur place, coût environ : 20 euros) ; si massage d’1h00 en plus : coût global : 50 euros
  • Atelier cuisine : tarif libre, 10 euros minimum conseillé
  • Participation soirée Gnaouas : 20 euros par personne
  • Déjeuner en ville à Essaouira le 7ème jour (à régler individuellement sur place, coût environ : 15 euros ). Possibilité de prendre un pique nique au Riad compris dans la pension complète.
  • Les pourboires, collations, boissons et repas hors pension complète de Dar Maris.
  • Le supplément chambre individuelle SUPPLÉMENT CHAMBRE SEULE 35,70€ PAR JOUR (250€ la semaine).
Ce voyage représente un coût global tout compris d’environ 1165 euros