S'épanouir : ça se cultive

Un chemin pour s’ouvrir à l’Amour et la Gratitude,
les plus belles forces pour marcher vers le bonheur.

Se ressourcer : ça s'apprend

Inspiré de la sagesse hawaienne Ho'oponopono
et de l’art du Kundalini Yoga : Le Yoga du Coeur.

Grandir intérieurement : ça se partage

Vivez des instants inédits autour du corps, de l'esprit, de la méditation.

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Crédit photo : Monsieur U



Sylvie Roucoulès : Yoga du Coeur et les voyages ateliers…

Bienvenue !

« J’espère qu’en parcourant ce site consacré à mon activité de bien-être, vous apprendrez à me connaitre davantage et découvrirez des propositions qui répondent à vos souhaits.

Depuis plus de 20 ans, je crée pour de nombreux auditeurs, des albums destinés à la relaxation et plus récemment au Yoga du Cœur. Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous personnellement ce qui m’anime. C’est ainsi que sont nés les « Ateliers Yoga du Coeur ». Mon intention : transmettre en direct les outils que je développe dans mes albums et vivre avec vous des instants ressourçant. Ces ateliers sont aussi une formidable occasion de tisser des liens chaleureux avec des personnes qui ont cette même aspiration : cultiver l’ouverture du cœur.

Pour en savoir plus sur mon parcours personnel et professionnel, cliquez ici ; je vous partage mon cheminement d’étudiante et d’enseignante… les coulisses du Yoga du Cœur qui inspire désormais ma dernière collection de CD et les ateliers  !

Pour écouter des extraits de mes albums, cliquez ici pour écouter des extraits de mes albums.

Je vous souhaite une belle découverte. Au plaisir de vous rencontrer prochainement. »

Nouveautés

Interview radio
à écouter ou à (ré)écouter

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Cultivez l’énergie puissante de la gratitude propose trois outils aussi rapides qu’efficaces pour vous ressourcer en profondeur.

Ateliers Yoga du Coeur
Lancement en 2019
Vous pouvez d’ores et déjà réserver

Le Yoga que chuchote notre Coeur

« Au-delà de doctrines définies, nous nous ressourçons ensemble, entretenant le corps, apaisant l’esprit et accueillant l’intelligence du cœur.

Nous sommes comme des jardiniers travaillant la terre, nous enlevons les mauvaises herbes, semons des graines, les arrosons, les protégeons… Et puis un jour, nous voyons s’épanouir des fleurs… des fleurs particulières dont le parfum est celui du Bonheur intérieur !

Un bonheur qui ne dépende plus seulement des autres ni des événements… un bonheur qui rayonne en soi, au-delà des vagues de la vie ! »

Témoignages

Pascale E.

Les cours de yoga du cœur sont géniaux. Ils alternent temps dynamiques et énergiques de kundalini yoga et temps calmes de méditation, de relaxation et de chant. Pas le temps de s’ennuyer… L’atmosphère du lieu est  sereine. La douce voix de Sylvie nous berce merveilleusement pendant 1h30. C’est vraiment un temps à part, une bulle d’amour et de joie … J’adore

Muriel N.

Suivre les cours de Sylvie, c’est pour moi une aventure intime et intense. Sylvie est un guide précis et ouvert.
Avec simplicité, douceur et générosité, elle nous invite à nous découvrir à travers le mouvement, la respiration, la vibration, l’énergie…
C’est une expérience riche et joyeuse. Et ça y est, je suis accro !
Merci à toi Sylvie

Marine G.

Le cours de yoga avec Sylvie est ma petite parenthèse ressourçante de la semaine. Entre dépense physique et moment de détente, on se sent revigoré à la fin de la séance et les batteries sont rechargées pour le reste de la semaine

Anne-Sophie P.

….j’ai eu la chance de participer aux séances de Yoga de Sylvie pendant presque deux ans. J’utilise le mot chance sciemment car je traversais une période difficile en octobre 2016 et pouvoir bénéficier des bienfaits des séances m’a été très salvateur. En effet, cela m’a permis d’être initiée aux exercices de respiration, d’étirements, de relaxation et de méditation. Ce travail physique, mental et spirituel m’a ouvert vers une nouvelle façon de penser, de faire, d’être et de vivre en appréciant chaque échange, chaque mot mais aussi en mesurant chaque ressenti. J’ai appris à être à l’écoute de mon cœur, de ma “petite voix” pour vivre le moment présent en toute conscience et en acceptant les épreuves sans jugement. Cette pratique du yoga dans la simplicité et l’authenticité insufflée par Sylvie a pu m’offrir ce beau et inestimable cadeau: Accueillir et recevoir l’apaisement, le lâcher-prise et la gratitude que toute expérience de vie qui m’était donnée, représentait une chance de savoir ce que je voulais tout en me faisant confiance pour œuvrer dans l’amour, la tolérance et la joie. Ce “voyage” auprès et avec Sylvie fût éprouvant parfois mais surtout enrichissant et merveilleux tant sur le plan spirituel que sur le plan humain avec le cœur comme seule source d’inspiration. Je souhaite que cette expérience de vie à jamais ancrée puisse être partagée et vécue par bon nombre d’entre nous grâce et avec Sylvie, avec toute ma gratitude et amitié nouvelle et définitive

Béatrice J.

Quelle plus jolie expression que YOGA DU COEUR ? En tout cas c’est le meilleur qualificatif pour le cours de Sylvie! voici un peu plus d’un an que je pratique le jeudi soir dans ce bel espace du Yogibar où Sylvie nous accueille autour d’un thé, j’apprécie que nous soyons un petit groupe, nous pratiquons en silence et le cours se finit par une relaxation et une méditation avec chant d’un mantra. La respiration du feu, très tonique reste toujours un peu difficile pour moi mais c’est un vrai regain d’énergie que je ressens après le cours. Pour les périodes de vacances je profite encore du cours avec les CD de Sylvie qui encourage ainsi la pratique en dehors des séances.

Nadine G.

Voilà déjà quatre mois que je participe à ton yoga du coeur qui se déroule dans une bonne ambiance joyeuse et bienveillante et je souhaite faire un petit bilan qui est d’ailleurs très positif
En premier lieu , je veux te remercier de ta chaleureuse et douce présence dans la manière de nous enseigner ton yoga
D’autre part , je peux constater une belle évolution dans ma pratique car mon corps a plus d’énergie et a gagné en souplesse ; durant les postures , j’ai beaucoup moins de douleurs et ainsi je peux les maintenir plus longtemps , cela me procure de la joie de sentir mon corps en meilleure forme et me donne plus de force dans la persévérance
De plus , les mantras , méditations et relaxations amplifient la dimension spirituelle déjà présente dans ton yoga et sont une nourriture pour l’âme et le coeur
comme tu le vois , je suis véritablement conquise et continuer cette belle expérience est une évidence
MERCI

Jennifer G.

J’ai découvert le cours de Sylvie alors que j’étais complètement novice dans la pratique du yoga. Ses qualités humaines et ses séances autant dynamiques qu’enveloppées de douceur m’ont apportées une grande sérénité et un corps plus gainé !

Hélène S.

J’ai découvert le yoga grâce à Sylvie. C’est un bon moment de partage et de bien veillance. Chacun à son rythme, elle sait adapter la posture, respecter ses limites. Hâte de découvrir ses autres activités… Merci Sylvie